1.保持健康生活方式，加强锻炼、睡眠充足、饮食均衡；

2.保持室内空气流通；

3.保持社交距离，流行高峰期避免去人群聚集场所，在公共产所佩戴口罩；

4.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播；

5.注意手卫生，避免脏手接触口、眼、鼻；

6.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息；

7.接种流感疫苗。

接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。

答：根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议备孕期、孕期、哺乳期可在妊娠任何阶段接种流感疫苗。

目前我国批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗（IIV3）、 三价减毒活疫苗（LAIV3）和四价灭活疫苗（IIV4）。孕妇只能使用灭活疫苗。减毒活疫苗禁止用于孕妇和免疫低下等人群。（具体疫苗厂家和型号需要咨询医生。）

答：备孕女性接种灭活流感疫苗后，随时可以怀孕。

答：接种后可以正常哺乳。

非药物方法：吸入热水蒸汽可以有效缓解鼻充血状态，生理性海水鼻腔喷剂有助于缓解感冒的鼻部症状

局部药物：异丙托溴铵喷鼻剂、吸入用色甘酸钠、布地奈德喷雾剂

口服抗过敏药物：氯雷他定、西替利嗪。

必要时可应用对乙酰氨基酚。

此时需警惕存在细菌感染，建议咨询医生，必要时可遵医嘱口服抗生素，头孢类或者阿奇霉素孕期可用。（详见以下表格）

包美丽，苍南县人民医院产科副主任医师。温州市医学会围产医学分会青年委员会委员、温州医科大学兼职讲师、县产科质控中心秘书、县高危孕产妇救治中心成员。

擅长：围产保健、产科高危妊娠监督管理（如妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病、妊娠期高血压疾病等）、产科急重症的诊治以及各种难产的处理，精通剖宫产、产钳、胎吸等产科手术、阴道助产技术以及宫腔止血球囊填塞、子宫Blynch缝合术等产科抢救技术。

门诊时间：周三下午（固定），不定期门诊（关注医院公众号）；

坐诊地点：门诊三楼。